Jenis olahraga yang multi fungsi

Jenis olahraga yang multi fungsi - Banyak sekali jenis olahraga yang dikembangkan di masyarakat, masing – masing mempunyai penggemar sendiri, ada jenis olahraga beregu dan ada yang single. Jenis olahraga yang beregu akan berjalan bagus jika dijalankan secara kompak oleh anggota tim, ketika salah satu anggota pemain lebih dominan maka akan kelihatan sekali dominasi pemain tersebut. Sedangkan olahraga yang hanya mengandalkan single fighter atau bermain sendiri maka secara keseluruhan dari hasil yang dicapai juga tergantung dari kemampuan pemainnya itu sendiri. Ad jenis olahraga yang ternyata mempunyai fungsi yang sangat banyak dan secara langsung bisa diaplikasikan dalam kegiatan sehari-hari,

Berdasarkan apa yang saya amati, ada 2 jenis olahraga yang multi fungsi dan sangat bermanfaat yang bisa kita lakukan sambil sekaligus menjalankan aktivitas kita sehari-hari, yaitu

1. Bersepeda
Jenis olahraga bersepeda mempunyai manfaat yang multi fungsi. Jika kita mempunyai aktivitas keseharian missal ke kantor ke sekolah ke pasar dan sebagainya bisa mengayuh sepeda, sekaligu dengan kayuhan tersebut kita juga melakukan olahraga secara otomatis dan tentunya akan sangat bagus bagi kesehatan kita. Manfaat yang kita rasakan lainnya adalah hemat biaya dan ramah lingkungan. Jadi untuk aktivitas yang jarak dekat – menengah dengan jalan yang tidak terlalu ekstrim bisa dengan bersepeda. Sehingga bersepeda merupakan jenis olahraga yang multi fungsi

2. Jalan kaki
Jenis olahraga jalan kaki ini juga hamper mirip manfaatnya dengan bersepeda, kita bisa sekaligus melakukan aktifitas kita sehari hari dengan jalan kaki misalnya ke pasar, ke sekolah, ke kantor dan sebagainya. Jalan kaki merupakan olahraga yang paling ideal disbanding jenis olahraga yang lain. Dengan jalan kaki kita bisa mengatur ritme napas kita dengan teratur tidak di hentak – hentak sehingga kerja paru-paru dan jantung lebih stabil. Dengan jalan kaki kita bisa sekaligus membawa barang-barang yang perlu dibawa misalny barang dagangan dan lainnya.

Menurut yang saya lihat dan amati, kedua jenis olahraga ini sangat sederhana, murah, hemat, ramah lingkungan dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh, kita hanya modal kemauan aja untuk melakukannya. Untuk sehat tidak mahal, dan ketika tubuh sehat maka hidup akan lebih nikmat. Selamat menjalankan kedua jenis olahraga yang multi fungsi tersebut

Apabila informasi mengenai jenis olahraga yang multi fungsi dan murah biaya ini bermanfaat dan anda merasa perlu untuk mengshared ke teman-teman anda, dipersilakan untuk membagikan ulasan ini ke teman anda dengan cara klik tombol Like Facebook atau tweet atau G+1 supaya teman-teman anda juga bisa mengetahui berbagai informasi tips manfaat terbaru dari blog ini Terimakasih telah menyempatkan berkunjung ke web ini.