Konstipasi

Konstipasi alias sembelit alias susah bab pada bayi adalah biasa. Susah bab dalam hal ini adalah karena stoolnya keras, tidak bisa keluar. Bayi menjadi gelisah bahkan bisa sampe nangis2.
Berbeda dengan tidak bab pada bayi asi exclusive, belum solid. Tidak bab tersebut hal biasa dan normal. Disebabkan asi terserap sempurna hampir tidak ada ampas.
Pada bulan ke-5, Kaka bab 4 hari sekali. Beberapa kasus sampai 11 hari sekali, dan it’s okay selama dia asi exclusive.
Konstipasi biasanya muncul ketika bayi mulai solid. Bayi dengan asi akan lebih mudah konstipasi dibanding bayi dengan susu formula. Asi plus solid cenderung membuat konstipasi.
Hal yang harus dilakukan adalah:
1. Jangan panik *saya panik, kasian sih
2. Pijat bayi secara rutin, setiap habis mandi misalnya
3. Urut2 perutnya ke arah bawah dengan lembut, terutama pada bagian yang keras. Buat gerakan mengayuh sepeda, atau kaki diangkat seperti mau menggunakan diaper
4. Bisa dibantu dengan membuka lubangnya pake jari kita
5. Tunda dulu makanan yang menimbulkan konstipasi seperti: beras, pisang, apple.
Beri makanan yang melembutkan stool: oatmeal, barley, peas, plum, pears, prune, papaya (p semua ya hehehe), dan sayuran hijau
6. Jalan terakhir: kasih Microlax atau Glycerin Suppositories . Bisa dibeli overcounter. Keduanya sama, hanya beda merk dagang. Microlax (kandungan utamanya: gliserin) dan Glycerin Suppositories tergolong laksantiv pilihan pertama untuk mengatasi masalah konstipasi pada bayi <1 thn