Edema

Swelling atau bengkak atau edema selama kehamilan adalah biasa.
Tubuh bumil memproduksi 50% lebih banyak darah dan ciran lain untuk kebutuhan bayi. Kelebihan darah dan cairan lain tersebut membutuhkan tempat dan menyebabkan bengkak2 pada tangan, wajah, kaki, angkel, dan paha/betis.

Edema biasa nampak pada bulan ke-5 dan lebih parah pada trimester ketiga.
Beberapa hal yang memicu parahnya edema adalah:
- Cuaca panas
- Berdiri terlalu lama
- Kecapekan
- Kebanyangan sodium, biasanya pada garam
- Kebanyangan cafein
- Kurang potasium

Mengatasinya edema/bengkak2/swelling dengan cara:
- Tidak berdiri terlalu lama
- Gag panas2an di luar
- Rebahan dengan kaki agak terangkat
- Sepatu/sandal yang enak, jangan yang berhak tinggi
- Pake stocking
- Jangan pake pakaian ketat
- Pijit
- Minum air putih sebanyak2nya
- Kurangi sodium pada garam

Edema atau swelling atau bengkak2 pada kehamilan bisa berbahaya apabila dibarengi dengan tekanan darah tinggi. Hal tersebut tanda2 pre-eclampsia atau keracunan janin. Maka, selalu perhatikan tekanan darah dan ceritakan pada dokter tentang pengalaman edema tersebut.